منتدي عائشة هاجر ووسام غمزاوي
َََ(( اهـــلا وسهـــلا بكم يــسعدنا انضــمامك معنا ))َََ


منتدي عائشة هاجر ووسام غمزاوي
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المشي يمنع النسيان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
** الغلا **

avatar

تاريخ الميلاد : 01/08/1995
تاريخ التسجيل : 18/08/2011
العمر : 23
المزاج : مستاانسة
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة

مُساهمةموضوع: المشي يمنع النسيان   الخميس أغسطس 25, 2011 12:54 am

آلمشي يمنع آلنسيآن وإضرآپآت آلذآگرة


آثپْتت
درآسة فرنسية حديثة أن آلمشي يُخفف آلضُغوط آلنفسية ..



حَيّثُ
أن آلريآضة آلمُنتظِمة خآصهً آلمشي لهآ فوآئد إيچآپية لِصحة آلإنسآن
آلنفسية

وَ ذلگ ؛ لأنهآ تزيـّد مِنْ آلثِقة پآلنفس وَ تُحسِّن من
آلحَآلة آلمِزآچية

وَ أوضحّتْ آلدرآسة أن آلمشي آليومي لِمُدّة سآعة
يُمگن أن يُخفْضَ نِسپْة آلگوليسترول وَ يزيـّد آلليآقة ،

گمآ
إنّهُ يُدخِّل آلپهْچَة وَ آلحيوية إلى گُلّ أعضَآء آلچسم

وَ..
أوضحّتْ آلدرآسة أن آلريآضة تُسآهِم في إفرآز مآدة گيمآوية في آلمُخ ترفع
آلرُوح

آلمعنوية تـُدعّى پيتآ آندورفين وَ ذلگ پعد مُمآرسة
آلتمريّنآت آلريآضية لِمُدّة دقيقة


وَ.. گُلمّآ زآد وقتُ
آلريآضة زآد تأثيّر هذهِ آلمآدة في رَفع آلرُوح آلمعنوية ، گمآ أثپْتت
آلدرآسة

أن آلمشي يَمنْع آلنسيآن وَ إضطِرآپْآت آلذآگِرة

في
آلشيخوخة أو على آلأقل يـُؤخر حِدُوثهآ وَ.. يُقلّل من تأثيّرهآ

وَ
ذلگ ؛ لِأن آلمشي يُحسِّن مِنْ آلدورة آلدموية في آلمُخ وَ آلچسم عآمهً فَ
يَصّل آلدم پــِ گمّيآت

گآفيّة لِلمُخ مُحمّلآً پآلأگُسِچيْن وَ
آلچلِوگُوز وَ آلموآد آلمُغذِّية لِلچهآز آلعصپي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
«شــــــ♥الورد♥ــــــلال
Admin
Admin
avatar

تاريخ الميلاد : 28/04/1995
تاريخ التسجيل : 17/12/2010
دولتك دولتك : فلسـطــــــــــــــــــــــين
العمر : 23
المزاج : عـــــــــــــــــ,,,,ـــــــــــــادي
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة _النت

مُساهمةموضوع: رد: المشي يمنع النسيان   الخميس أغسطس 25, 2011 3:35 am

يسلمووووووووو موووضوع جممميل جدا

والله نحنا قليل بنمشي والنسيان عندنا قووي جدا

يسلمووووو الانامل غلاتي

ننتظر كل ماهو جديد

تقبلي مروري حبيبتي
















__________________

.:. ربي لا أعلم ما تحمله لي الأيام .. لكن ثقتي بأنك معي تكفيني .:.




من الجميل ان تبتسم ودموعك على وشك الانفجار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://aishawalham.yoo7.com
 
المشي يمنع النسيان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي عائشة هاجر ووسام غمزاوي :: قسم العناية بالصحة-
انتقل الى: